บทความ

10 สัญญาณเตือน ควรระวัง! ร่างกายพังก่อนวัย หลายคนคงโกรธเมื่อคนแปลกหน้ามาทักเรียกว่าลุง ว่าป้า บางคนโดนเรียกคุณตา คุณยาย เลยด้วยซ้ำ ซึ่งจะใช้ธรรมะข่มให้ใจเย็นๆ ยังไงมันก็เย็นไม่ลง ก็จะให้ทำไงได้หล่ะครั […]

“ฮีทสโตรก” โรคร้ายหน้าร้อน ผู้สูงอายุเสี่ยงถึงชีวิต (หมอกอล์ฟ – น.พ.สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เจ้าของ TikTok และ เพจคุณหมอสตอรี่)   ช่วงที่อากาศข้างนอกร้อนเหมือนมีดวงอาทิตย์มาอยู่หน้าบ้านเราแบบนี้ ก […]

“โลหะหนัก” อันตรายที่อยู่รอบตัว ไม่ควรมองข้าม (หมอกอล์ฟ – น.พ.สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เจ้าของ TikTok และ เพจคุณหมอสตอรี่)   ถ้าคุณเป็นคนที่เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ปวดศีรษะบ่อย นอนหลับไม่ค่อยดี ไม่มี […]

3 ปัญหาผิวกวนใจผู้สูงอายุ เลี่ยงไม่ได้ก็ต้องดูแล ใครว่าผิวพรรณไม่สำคัญกับผู้สูงวัย เชื่อว่าปัญหาผิวก็เป็นเรื่องใหญ่ของวัยสูงอายุ‼ ทั้งผิวเหี่ยว ย่น แห้ง คัน อาการต่างๆ อีกมากมายที่ทำให้รำคาญใจ ซึ่งนอก […]

4 โรคตาที่ยิ่งมีอายุยิ่งต้องระวัง อาการสายตายาวเป็นปัญหาสายตาที่บอกว่าเราเริ่มสูงวัยแล้ว เราจึงควรหันมาดูแลดวงตาโดยด่วน นอกจากนี้ ยังมีโรคตาอีกหลายๆ โรคที่ผู้สูงอายุต้องเตรียมรับมือ โรคตาเหล่านี้เกิดจ […]

PM 2.5 กระตุ้นภูมิแพ้ คนขี้แพ้ต้องดูแลตัวเอง ภูมิแพ้ธรรมดาว่าแย่แล้ว เป็นภูมิแพ้ในฤดู PM 2.5 ยิ่งแย่กว่า‼ ในเมื่อเป็นคนขี้แพ้และหลีกหนีไม่ได้ ก็ต้องดูแลตัวเองเพื่อรับมือให้อยู่หมัด ไอ จาม มีน้ำมูก คัด […]

“ถั่งเฉ้า” ราชาแห่งสมุนไพรที่ตอบโจทย์ครบทุกด้าน คำว่าราชาแห่งสมุนไพรไม่ได้ได้มาเพราะโชคช่วย เพราะด้วยสรรพคุณที่เลื่องลือมาอย่างยาวนาน เป็นอีกหนึ่งตำนานของสุดยอดสมุนไพร ทำให้ “ถั่งเฉ้า” นั้นเป็นที่นิยม […]

นอนไม่หลับ แค่ปรับก็ฝันดี นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ปัญหาที่หลายคนต้องพบเจอ เพียงแค่ปรับการนอนหลับของคุณก็สามารถเปลี่ยนได้ ลองทำตามกันได้เลย 💤 เข้านอน และตื่นนอนเป็นเวลาเดิมทุกวัน 💤 งดใช้อุปกรณ์อิเล็กท […]

เริ่มอายุมากขึ้น ต้องบำรุงสมอง หลายๆ บ้านกำลังพบปัญหาและกังวล “โรคคนแก่”  ใช่ไหม? ปัญหาส่วนใหญ่ที่พบกันมากจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากเรื่องเกี่ยวกับสมอง ทั้งขี้หลง ขี้ลืม นอนหลับไม่สนิท หรือร้ายแรงอาจถึง […]

เช็กลิสต์ ✅ลองลุกขึ้น และก้มมองพุงตัวเองตอนนี้คุณกำลังตกในสภาวะมีพุงแบบไหน ลองมาดูกัน ✅ พุงกลม สายปาร์ตี้ ดื่มแอลกอฮอล์ไม่ขาด ควรดื่มให้ลดลง เน้นทานผักผลไม้ให้มากขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพของการย่อย ✅ พุงห […]

อาการวัยทองที่พบในผู้หญิง VS ผู้ชาย เมื่อร่างกายเข้าสู่วัยทองของคน 40+ ขึ้นไป คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงของสุขภาพ ทั้งสภาพจิตใจที่แปรปรวนและร่างกายที่อ่อนแอง่ายกว่าแต่ก่อน มาสังเกตุอาการวัยทองที่มักพบในผู […]

Q&A รู้จักเห็ดหลินจือแดง MIKEI สร้างเกราะที่แข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยเห็ดหลินจือแดง มาดูกันว่าเห็ดหลินจือแดงสามารถช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเราได้อย่างไร❓ 💁🏻‍♀ มีบันทึกการใช้เห็ดหลินจือ […]

ราชาสมุนไพรแห่งซีกโลกตะวันออก   🚨ปัจจุบัน หลายคนประสบปัญหาสุขภาพเป็นปัญหาหลักตั้งแต่อายุ 30ปี ทั้งระบบหายใจ การนอน ภูมิคุ้มกันของร่างกายที่น้อยลง จากสภาพแวดล้อมที่แย่ลง ดังนั้นการเลือกใช้ตัวช่วยจ […]